Educo para que toda las personas tengan una vida sana, eligiendo adecuadamente sus alimentos.
Habilidades
Educar, Liderazgo
Lucho Contra
Desinformación, excesos y pereza
Deporte Favorito
Natación
Pasatiempo
Soy aficionada a la lectura y comparto mis experiencias con quienes me rodean.
Función
Represento a los carbohidratos y soy la principal fuente de energía de tu cuerpo, que te ayuda a realizar las actividades diarias
Habilidades
Volar, Energía, Superaudición
Lucho Contra
Cansancio, excesos y pereza
Deporte Favorito
Karate
Me encuentras en
Cereales, leguminosas, leche, frutas y verduras
Función
Represento a las proteínas que damos forma al cuerpo y ayudamos a su buen funcionamiento. Ejemplo: Formo los músculos y huesos y participo en el movimiento del cuerpo.
Habilidades
Volar, Agilidad, Fuerza
Lucho Contra
Desnutrición, excesos y pereza
Deporte Favorito
Levantamiento de pesas
Me encuentras en
Alimentos de origen animal, lácteos y leguminosas
Función
Represento a las grasas de los alimentos y proporciono energía. Hay grasas de origen animal y de origen vegetal.
Habilidades
Piroquinesis, Energía, Termorregulación
Lucho Contra
Obesidad, enfermedades
Deporte Favorito
Fútbol
Me encuentras en
Aceites y grasas de origen animal y vegetal, oleaginosas (cacahuates, nueces, almendras, semillas de girasol y calabaza)
Función
Represento a las vitaminas que se encuentran en los alimentos. Te ayudo a fortalecer el sistema inmune y además soy esencial para el desarrollo y crecimiento de las personas
Habilidades
Fuerza, Resistencia, Velocidad
Lucho Contra
Infecciones, enfermedades y cansancio
Deporte Favorito
Box
Me encuentras en
Frutas y verduras, alimentos de origen animal
Función
Somos pequeños nutrientes provenientes de los minerales; ayudamos al mantenimiento de las estructuras de dientes y huesos, como a la rehidratación.
Habilidades
Rehidratación, Resistencia
Lucho Contra
Deshidratación, calambres musculares, enfermedades del sistema nervioso.
Deporte Favorito
Voleibol
Me encuentras en
Frutas y verduras, alimentos de origen animal, lácteos.
Función
Represento a la fibra y ayudo al buen funcionamiento de tu intestino; también contribuyo a que no haya aumento importante de glucosa y colesterol en sangre
Habilidades
Elasticidad, Fuerza, Resistencia
Lucho Contra
Estreñimiento, elevación de glucosa y colesterol en sangre
Deporte Favorito
Básquetbol
Me encuentras en
Cereales, leguminosas, frutas y verduras
Función
Represento a las calorías que dan energía a la mente y cuerpo, para realizar todas las actividades del día, como: jugar, comer, respirar, pensar, dormir, hablar y hasta escuchar.
Habilidades
Volar, Velocidad, Energía
Lucho Contra
Pereza, sobrepeso y excesos
Deporte Favorito
Atletismo
Me encuentras en
En todos los alimentos
Función
Represento el agua. Me caracterizo por hidratar a células, tejidos y órganos. Elimino toxinas por transpiración y orina, regulo el calor y combato el estreñimiento.
Habilidades
Disolver, Velocidad, Camuflarse
Lucho Contra
Deshidratación, estreñimiento y resequedad de la piel
Deporte Favorito
Gimnasia
Me encuentras en
Agua simple, frutas y verduras
Función
Soy la amiga más dulce y gentil, formo parte de los carbohidratos y proporciono energía; pero ¡cuidado! si me consumen en exceso puedo afectar tu salud.
Habilidades
Analítica, Ordenada
Lucho Contra
Excesos, desorden, desinformación, enfermedades
Deporte Favorito
Ciclismo
Me encuentras en
Azúcar simple, bollería, bebidas azucaradas
Función
Represento al sodio, el cual es un mineral y uno de los elementos que componen a la sal. Soy amigo de los superhéroes y les apoyo en la optima recuperación muscular después de sus actividades físicas.
Habilidades
Recuperación muscular, Animar
Lucho Contra
Excesos, enfermedades y deshidratación
Deporte Favorito
Andar en patineta (Skater)
Me encuentras en
Sal de mesa, bebidas con electrolitos, embutidos, bollería
Función
Soy la cafeína y proporciono energía momentánea al organismo, pues estimulo el cerebro y ayudo a mis amigos, los superhéroes, a que se activen.
Habilidades
Rapidez
Estratega
Lucho Contra
Desinformación, pereza, cansancio
Deporte Favorito
Ajedrez
Me encuentras en
Café, Té, cacao
Función
Soy el amigo más dulce de origen natural. Aporto un mínimo de calorías y carbohidratos y no aumento los niveles de azúcar en la sangre; sin embargo, por mis propiedades solo me pueden consumir con precaución.
Habilidades
Estabilidad, Extenderse
Lucho Contra
Enfermedades, excesos
Deporte Favorito
Bailar
Me encuentras en
Hojas de Stevia, edulcorantes
Función
Engañar a las personas para cambiar sus hábitos alimenticios de manera poco saludable.
